Foro Vida Natural

desde los 13 años estoy sufriendo de acne, cada dia es peor, ya no c k hace voy a cumplir mis 18 y nada k desaparecen creo k ya no es norma, k debo hacer...

Hola.
Has probado la aromaterapia.Que usas normalmente?
Si te interesa probar aromaterapia te puedo ayudar .La verdad funciona muy bien. Ya me diras que es lo que has probado.
Un saludo.

Hola Luisa María, ¿has probado a lavarte la cara con un jabón natural de azufre? Dicen que da muy buenos resultados, y hay marcas que comercializan jabones a base de activos naturales que no son dañinos para la piel. Si no lo has probado ya, te propongo que pruebes lo primero, es rápido y limpio.

Hola Luisa María, para atacar al acné es muy importante una correcta y diaria limpieza facial y después aplicar una crema adecuada a esa afección, yo te recomendaría utilizar Jabón de Aleppo Bio de 45% de Aceite de Bayas de Laurel para desinfectar y proteger la piel, un tónico de Romero y una crema facial de ortiga y bardana que actúan como astringentes y absorventes del exceso de grasa o aceite de Jojoba Bio todo de certificación ecológica, los resultados de estos productos tardan un poco más en aparecer pero son eficaces porque atacan el problema desde la raiz y sobretodo no son tóxicos y no te producirán efecto rebote. Todos estos productos los encontrarás en www.bellezaverde.es.

No te desesperes porque el estado de ánimo influye bastante en la formación del acné y también la alimentación, intenta reducir las grasas animales, los rebozados y la bollería industrial.

Espero de corazón que se solucione tu problema.

Un saludo.

hola amiguita:
siento mucho que estés pasando esto del acné,te cuento que tengo una hija de 22 que desde los 17 lo padece,pero hemos probado de todo,
los mejores medicos y utilizado mucho dinero.Hasta que alguién nos sugirió una crema que en mi país Ecuador se llama BENZO DERMA que
apenas nos costó 0,50 centavos de dolar americano,que de verdad da risa,al recordar lo mucho que gastamos en otros productos,le ha ido
de maravilla,su composición es la siguiente:ACIDO SALICILICO,ACIDO BENZOICO Y AZUFRE.
Su cutis ha secado ya la grasa,se coloca en el rostro toda la noche,previamente lavando muy bien,y por las mañanas utiliza un bloqueador
solar para piel grasa. El próximo paso es que ella va ha utilizar laser para quitar las manchas y demás. chao...............

no pierdas las esperanzas tienes que entender que el acné es una enfermedad por consiguiente se debe tratar para curar, te recomiendo que hagas como yo e ingresa a http://www.curatuacneelsecreto.com en esta pagina vas a encontrar toda la info que necesitas para terminar con el acné para siempre yo pude, vos también vas a poder, solo tienes que animarte e ingresa a http://www.curatuacneelsecreto.com

Con esta dieta y tips pueden sanar acne:



Las causas que provocan acné pueden ser muy variadas, como desequilibrios hormonales o excesiva actividad de las glándulas sebáceas. Sin embargo, con una alimentación inteligente y adecuada el acné puede controlarse e incluso erradicarse, pues si los intestinos y sangre se encuentran depurados y el cuerpo bien nutrido e hidratado cualquier otro desbalance o problema puede reducirse o eliminarse, incluso esa causa hereditaria que crees que es imposible de combatir, mucho puede menguarse si tus células comienzan a recibir una nueva información a través de sus hábitos y alimentación.


Así que si tu piel tiende a tener barritos a acné no te des por vencido, tus células se regeneran cada 24 horas, con paciencia, mucho amor por ti y siguiendo estos tips de alimentación verás como tu piel empieza a lucir cada vez más sana.


Alimentos necesarios en tu dieta:
• Diariamente incluye alimentos ricos en vitamina A, la cual se encuentra en las zanahoria, alga espirulina, vegetales frescos de color anranajado o amarillo (mango, pimiento rojo y naranja, papaya, duraznos, melón, etc.) Debes de considerar un aporte de entre 700 y 1400 UI.
• Diariamente incluye en ensaladas o jugos cebolla cruda, un diente de ajo (de preferencia en ayunas y con un vaso de agua lo más caliente que puedas), limón, manzana (en las noches antes de dormirte), apio, brécol y tomate rojo (jitomate)
• Cereales integrales
• Pescado y alimentos ricos en Omega-3 como aceites vegetales prensados en frío, soja, el germen de trigo, las almendras y pescados como el salmón, atún, etc.
• Leches vegetales
• Bebe: al menso 2 litros de agua pura al día.

Disminuye el consumo de:
• Panadería, pastas y aderezos como cátsup, mostaza, vinagres, etc.

Alimentos que debes evitar al máximo o erradicar de tu dieta:
• Aquellos ricos en colesterol nocivo, como las grasas animales (carnes, lácteos, quesos, embutidos, etc., manteca).
• Azúcar refinada (blanca) y derivados (refrescos, galletas, dulces, enlatados, etc.)
• Fritos
• Comida chatarra y procesada.
Aquí te damos una dieta muestra y recomendable a seguir diariamente. La dieta la puedes modificar con otros alimentos recomendados, pero procura no combinar muchos alimentos al mismo tiempo para que la digestión sea suave y no cause putrefacción o fermentación rápida de los alimentos.


AYUNAS: en ayunas, bebe 3 un vaso con agua lo más caliente que puedas con el jugo de un limón exprimido. También puedes tomar en ayunas ajo crudo con agua caliente, un jugo de sábila o de bayas de goji. Espera 10 a 15 minutos antes de desayunar.
DESAYUNO: escoge alguna fruta como papaya, mango, plátano, etc. y cómelo ya sea picado o en un licuado con leche de soja. Cuando comas frutas, debes esperar un ratito para que no se mezclen con otros alimentos y estos no se fermenten en tu estómago. Así que espera 30 minutos más o menos y luego entonces come lo que se te antoje para desayunar, y acompaña el desayuno con infusión de te verde, manzanilla o limón.
COMIDA: elige un plato que te guste cocinado, como pescado, alguna sopa, algún guisado, etc. Sólo debes elegir un plato guisado (caliente) y acompañarlo de alguna ensalada de verduras frescas o un jugo recién hecho de verdura (no de fruta). Si te da sed, lo mejor es el agua pura tibia o una tisana de hierbas como hierbabuena, manzanilla, menta, etc., sin azúcar. Muchas personas están acostumbradas a las bebidas azucaradas durante la comida, pero recuerda que es sólo educación del paladar. La bebida azucarada fermenta los alimentos rápidamente y provoca una digestión complicada y con una deficiente asimilación de nutrientes. Evita combinar muchos alimentos a la vez, si tu plato no es suficiente para saciarte, come más ensalada o un poco más del mismo guisado. .
CENA: un plato de frutas con yogurt casero y miel, o pan integral de linaza tostado con aguacate, queso fresco o tofu.
ANTES DE ACOSTARTE: come alguna fruta digestiva como la manzana, la cual ayudara a depurar intestinos y sangre mientras duermes.
Recuerda, entre otras cosas, que el ejercicio es básico para ayudar a que los poros de la piel respiren adecuadamente y no acumulen toxinas, además de que hacer ejercicio ayuda a repartir nutrientes y a mantener en buen funcionamiento todos tus órganos y sistemas.