Foro Vida Natural

Buenas noches,

tengo 37 años y he hecho 3 veces la dieta de Sirope de Savia. Nunca he tenido ningún problema de salud mientras lo hacía ni después.

movido por el deseo de limpiar mi sangre, eliminar porquerías, grasa, limpiar los intestinos de restos atávicos, en fin, para hacer una limpieza general, hace poco hice la dieta del Sirope de Savia, durante 10 días, con 3 días previos a base de zumos y sopas, y 3 días posteriores también con zumos y sopas. Durante la dieta, cada día ingería 2 litros de una bebida hecha con agua, el zumo de 4 limones grandes ecológicos, 23 cucharaditas -con cucharilla pequeña de café- del famoso sirope de savia que viene envasado en lata, y 7 golpecitos del frasco de cayena. Adicionalmente, cada día tomaba 1 infusión de gimkgo biloba, 1 infusión de laxante, 1 infusión de té verde, 1 infusión de stevia y 1 infusión de valeriana.
Durante los 6 primeros días salí a correr durante 1 hora, un día sí y un día no, o sea, salí 3 veces. Soy corredor aficionado. A partir del 7º día me sentía demasiado cansado. Las sensaciones en general fueron buenas, el sueño era muy bueno, muy profundo, tuve dolor de cabeza los 3 primeros días, adelgacé 5 kg durante la dieta, y el 8º día fue el peor en el sentido de querer comer algo.

El décimo día de la dieta fui a hacerme un análisis de sangre porque tenía curiosidad por saber si mi sangre estaba "limpia". El resultado es que me subió el colesterol malo a 286. A partir de 250 se considera muy grave. En noviembre del año pasado estaba en 219. Me gustaría que alguien me diera una explicación de ésto. Hace 4 meses estaba en 219 y el último día de la dieta de sirope de savia, estoy en 286. Concretamente mi pregunta es: ¿por qué esta dieta de desintoxicación de la sangre no me ha limpiado todo ese colesterol malo?


Aquí está el análisis de sangre realizado en noviembre de 2011:


Y aquí el análisis de sangre realizado el décimo día de la dieta de Sirope de Savia:



Gracias.

NUNCA HAY QUE HACERCE UN ANÁLISIS DE COLESTEROL CUANDO UNO HACE UNA DIETA PARA ADELGAZAR, SE DEBE ESPERAR UN TIEMPO BASTANTE LARGO, PUES AL HACER LA DIETA LA GRASA CAMINA POR TODO EL TORRENTE SANGUINEO Y ENTONCES SALE EL COLESTEROL MALO MUY ALTO, A MI ME PASÓ EN DOS OPORTUNIDADES HASTA QUE UN BUEN MÉDICO ME EXPLICÓ Y AHORA CUANDO ESTOY A DIETA ME HAGO LOS ANÁLISIS ANTES Y DESPUÉS QUE BAJO DE PESO ESPERO 2 A 3 MESES Y ME LOS VUELVO A HACER Y SALEN MUY BIEN. ESPERO HABERLE SIDO UTIL.

eva2000 escribió:NUNCA HAY QUE HACERCE UN ANÁLISIS DE COLESTEROL CUANDO UNO HACE UNA DIETA PARA ADELGAZAR, SE DEBE ESPERAR UN TIEMPO BASTANTE LARGO, PUES AL HACER LA DIETA LA GRASA CAMINA POR TODO EL TORRENTE SANGUINEO Y ENTONCES SALE EL COLESTEROL MALO MUY ALTO, A MI ME PASÓ EN DOS OPORTUNIDADES HASTA QUE UN BUEN MÉDICO ME EXPLICÓ Y AHORA CUANDO ESTOY A DIETA ME HAGO LOS ANÁLISIS ANTES Y DESPUÉS QUE BAJO DE PESO ESPERO 2 A 3 MESES Y ME LOS VUELVO A HACER Y SALEN MUY BIEN. ESPERO HABERLE SIDO UTIL.

Así es, las grasas efectivamente se movilizan cuando estás en un proceso de dieta, recuerda que los productos vegetales, no son proovedores de colesterol, ya que este solo esta contenido en las grasas de origen vegetal, te recomiendo que realices otro estudio, como dice Eva, en 2 o 3 meses, y evites las carnes rojas, mariscos, embutidos, y en su lugar consumas pescado, o carnes blancas.

Woww... si en tu resultado indica que tienes 286 de Colesterol, debes de consultar con tu medico ya que los ejercicios que estás haciendo nos son lo más adecuados y tu dieta no la estas siguiendo, o te estás pasando con las comidas chatarras y no te estas cuidado bien. Si sigues asi , lo único que generaras con tanto ejercicios es tener más ansiedad por comer y vas a estar obligado a comer lo primero que se te cruce por el camino Como te repito tu eres dueño de tu futuro, la dieta y ejercicios no te ayudaran si sigues comiendo con alto contenido en grasas..

Espero que ya hayas podido bajar esos niveles de colesterol, para un mejor balance, el ejercicio es la mejor opción para mantener a raya el colesterol malo, no obstante, no te asustes, si estamos estresados, sus niveles suelen aumentar, te sugiero, que realices actividad física regular, pero más tranquila, como caminar, 30 minutos por lo menos tres días de la semana, ya que esto, además de reducir los niveles de colesterol malo, aumenta los niveles de colesterol bueno, mejorando así la proporción y te ayuda a liberar el estrés que puede ser tan perjudicial. Saludos!