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alba · Invitado

hola ha todos yo estoy empezando con esto del ayuno y la verdad me da miedo por que trabajo vastantes oras y no kisiera caer en el choyo el sabor no esta mal pero me gustaria saber una cosa los kilos q se adelgazan son de olumen o realmente se nota en la ropa y el cuerpo ? te keda la piel muy flacida ? es bueno acer ejercicio para q no pase esto?es q no se muy bien cmo es y me da un poko de miedo. me gustaria una respuesta de alguien q ya la alla echo o sepa como es gracias

qwerty · Habitual Registrado: 19 Jun 2004 Mensajes: 146

Yo lo hice y perdí unos 4 kilos y lo note mogollón, tanto en la ropa como en el cuerpo.

Lo de que se te quede la piel flácida o no supongo que depende de la constitución de cada persona.

Y por supuesto siempre es bueno hacer ejercicio, aunque los días que dura la dieta no conviene macharse mucho, mas bien hacer algún ejercicio moderado como andar.

Saludos
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Zachiel · Invitado

Holla¡¡ yo la hice en abril y perdi 3.700, aunque lo note mucho en el volumen sobretodo en la tripa de forma increible, pero he de deciros que a dia de hoy 2 meses despues lo he recuperado absolutamente todo incluso un poco mas. He seguido una dieta normal, unos dias me he pasado un poco mas y otros me he cortado, pero esta visto que yo al menos incluso para mantenerme tengo que hacer dieta.

Suerte a todos los que decidais intentarlo y mucho ánimo¡¡¡¡

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Cuanto se adelgaza con el Sirope?