Curso "Aprender los buenos hábitos de las posturas con el Método RPG
Martes, 12 de abril a las 19:00 - 21 de junio a las 20:00
Aprender a dirigir en grupo o en individual, como estirarse mediante posturas activas y globales.
Saber hacer una lectura corporal y del equilibrio estático para indicar las posturas correspondientes en cada persona, que dependerá de su morfotipo, actividad profesional o tipo de deporte o gimnasia que practique.
Saber planificar una parrilla de Estiramientos en grupos de gimnasia, de corrección postural y mantenimiento.
Grupos SGA, Stretching Global Activo, método que permite cambiar los hábitos posturales erróneos por unos nuevos hábitos que nos mantienen en las posturas correctas de forma automática y sin esfuerzo.
Es el mejor método global de estiramiento de caderas musculares:
*Previene dolores de espalda, alivia dolores articulares
*Fácil aprendizaje (1 sesión semanal)
*Mejora el tono muscular, aumenta la ventilación respiratoria
*antiestrés muscular y emocional
Método aplicado en empresas (EDESA-FAGOR, GEYSER-GASTECH...) como prevención del dolor de espalda y ergonomía en el trabajo.
Precio curso completo: 140€ (incluye libro "POSTURAS" y CD audio
Mas información
Dr. Aittor Loroño
www.itgbilbao.org
itgbilbao@gmail.com
INSTITUTO TERAPIAS GLOBALES
Alda. Mazarredo n47-2
48009
Bilbao tfno/fax: 944352525-638125782
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