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Margarita · Invitado

Llevo 3 dias de preparacion de la dieta y 1 dia con el ayuno completo del sirope, sin embargo hoy durante mi segundo dia tengo un dolor de estamago muy fuerte y muchas nauseas. Alguien me puede aconsejar que debo hacer?
U R G E N T E

Laurye · Asiduo Registrado: 05 Oct 2007 Mensajes: 328

Hola, Margarita

Los síntomas que dices tener pueden deberse a que tu organismo está en un proceso de desintoxicación fuerte. También resulta que si has cambiado drásticamente tu alimentación o tu estilo de vida o dieta, tu cuerpo, mientras se adapta, tenga estas consecuencias.

Lo más seguro es que los síntomas pasen muy pronto, pues cuando hay muchas toxinas acumuladas esto suele suceder. Sin embargo, también revisa si no estás muy tensa, preocupada o te sientes no a gusto con algo en tu vida, pues estos estados emocionales, si son constantes, también podrian estarse revolviendo con tu dieta y estar generando dichos síntomas. Yo te aconsejo que mientras hagas tu dieta, tomes alguna clase de yoga o taichi, que ayudan a relajarse y a llevar las deitas con un ánimo relajado.

Cómo sea, se paciente y espera a que tu cuerpo se restablezca poco a poco naturalmente, y entiende la diarrea como un proceso de purificación. Sin embargo si pasan más de dos o tres días y no sientes mejoría, consulta a un naturópata o a tu médico para que te de indicaciones más personales, pues cada cuerpo responde muy diferente a cada dieta.
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Dolor de estomago y Nauseas