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JJ · Invitado

me recomendaron la arginina como suplemento dietario se puede utilizar y en que dosis.
Es verdad que la arginina produce un aumento en la cantidad de esperma? en que dosis para que no sea perjudicial
Gracias por la respuesta

Panoramix · Habitual Registrado: 12 Jul 2004 Mensajes: 76

El aminoacido arginina juega un papel importante en la produccion de espermatozoides.
En un estudio realizado en 1942, varios voluntarios masculinos alimentados con una dieta deficiente de arginina tuvieron una reduccion del 90 % en los conteos espermaticos en solo 9 dias.
Cuando se agrego la arginina a la dieta, los conteos espermaticos volvieron otra vez a los niveles normales, despues de varias semanas (Holt LE Jr, et al. Studies of experimental amino acid deficiency in man. I. Nitrogen balance. Fed. Proc. 1942; 1: 116-117). Se ha visto que inclusive, puede ser benefico agregar la arginina como complemento nutricional a una dieta normal. En otro estudio clinico, ciento setenta y ocho hombres con conteos bajos espermaticos o una funcion espermatica anormal recibieron hasta 4 gramos diarios de arginina durante por al menos dos meses. En todos ellos, se observo un incremento marcado tanto en el conteo como en la motilidad espermaticos. Esto se logro en el 62 % de los pacientes. (Schacter A. et al. Treatment of oligospermia with the amino acid arginine. J Urol 1973; 110: 311-313).
Otros sintomas asociados con la deficiencia de arginina, son la caida del pelo y el estrenimiento. Las dosis utilizadas de este aminoacido son muy variadas en cada uno de los estudios clinicos.
Pueden ir desde los 500 mg hasta los 1,000 mg, tres veces al dia, administrado con las comidas.
Siempre mejor si cuentas con la supervisión de un especialista.
Saludos
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