Foro Vida Natural

Hola, tengo 47 años y sigo teniendo la menstruación sin ningún cambio, cada 28 días y me dura 2-3 días,como durante toda mi vida. Hace tiempo leí que para las mujeres es bueno tomar soja, pero creo que algo entendí mal, pues estoy tomando isoflavonas de soja sin tener síntomas de premenopausia,y quisiera saber si esto es malo.¿Debería dejarlo y volver a tomarlas cuando tenga indicios de menopausia?
Muchas gracias