Foro Vida Natural

virgina. henderson · Pasaba por aquí Registrado: 27 Abr 2008 Mensajes: 6

qwerty me ha sorprendido mucho esto que has explicado del agua. No sabia nada, yo estaba convencida que es bueno beber mucha agua y suelo beber unos dos litros diarios (aparte de la verduda y fruta que consumo).
Podrias explicarme un poco como perdemos los minerales y porque es perjudicial? Es que en este tema estoy un poco pez y quisiera aprender.
O sino pasarme algun link
Gracias!

qwerty · Habitual Registrado: 19 Jun 2004 Mensajes: 148

Hola Virginia,

Pues decirte que a mi también me sorprendio cuando lo leí, pero luego le encontré la lógica a este planteamiento sobre beber agua. Lo leí en el libro de la Macrobiótica de Michio Kushi.

Invitado

Hola Qwety,
me queda claro lo del agua, además de toxinas pues perdemos minerales y si estamos limpios pues no es necesario "purificarnos" mas con tanta agua pero mi pregunta es, yo soy vegetariana hace 10 años y estoy ahora interesándome por la macrobiótica, entonces hasta q no has llegado al nivel de "correcta alimentacion macrobiótica" pues ¿será necesario seguir bebiendo bastante agua no? Quiero decir, en mi caso no creo q coma mal, procuro consumir productos orgánicos, nada de alcohol, muchos productos en crudo etc. tomo muchas tisanas, hago ayunos etc pero no sigo los preceptos de la macrobiótica (todavía) asi que tendría que seguir con el agua y tal hasta q esté "limpia".
Uy creo q me he enrolaldo bastante
Gracias!!
pd. ¿¿para iniciarse en la macrobiótica con libros es suficiente??

REME · Invitado

ESTOY LEYENDO TODO LO QUE HABEIS ESCRITO Y EN FIN... HABLAR POR NO CALLAR. CREO QUE ANTES DE DECIR COSAS SIN SENTIDO DEBERÍAS INFORMAROS UN POCO MÁS. TAMPOCO ES BUENO QUE ELIJÁIS LIBROS AL TUN TUN PARA LEER COSAS QUE NADA TIENEN QUE VER REALMENTE CON LA MACROBIOTICA. Y SOBRE TODO QUE ANTES DE EMPEZAR A REALIZAR CUALQUIER CAMBIO EN VUESTRA DIETA DEBERÍAIS CONSULTAR CON UN EXPERTO EN EL TEMA Y NO ME REFIERO A QUE NADIE A TRAVÉS DE UN FORO OS DIGA LO QUE SE TIENE QUE COMER Y COMO HACERLO. HAY MUCHOS LIBROS, PERO PARA SABER UTILIZARLOS HAY QUE TENER UNAS NOCIONES BÁSICAS Y SOBRE TODO ESTAR DISPUESTOS A APRENDER COSAS NUEVAS Y A ASIMILARLAS SIN BLOQUEOS Y PREJUICIOS PORQUE PARA ESO SERÁ MEJOR QUE SIGAIS CON LA ALIMENTACION QUE LLEVAIS HASTA AHORA. YO SÍ SOY MACROBIOTICA Y ESTOY MUY SANA.

REME · Invitado

EN UNA ALIMENTACIÓN A BASE DE CARNE, LACTEOS Y RICA EN SODIO, ES NORMAL QUE SE TENGA QUE BEBER AGUA, PARA PODER AYUDAR A LOS RIÑONES A FILTRAR, PERO EN UNA DIETA EN LA QUE TODO ESTO BRILLA POR SU AUSENCIA Y ADEMÁS LA SAL QUE SE CONSUME ES SAL SIN REFINAR DEL ATLÁNTICO, MUCHO MÁS BAJA EN SODIO, EL CUERPO NO NECESITA ESE APORTE EXTRA DE AGUA, POR LO TANTO NO NECESITAMOS BEBER DOS LITROS SI EL CUERPO NO NOS LO PIDE Y ASÍ NO HACEMOS TRABAJAR A LOS RIÑONES MÁS DE LA CUENTA. DE HECHO CON LA ALIMENTACION MACROBIOTICA NO NOS TENEMOS QUE PASAR EL DÍA YENDO AL BAÑO, TE EXPLICAN HASTA LA FRECUENCIA Y EL COLOR DE LAS DEPOSICIONES PARA QUE SEPAMOS SI ESTAMOS HACIENDO LO CORRECTO. EN CUANTO A LOS CEREALES Y LEGUMBRES... NO ENGORDAN, PRIMERO SON INTEGRALES Y DE AGRICULTURA BIOLÓGICA, SEGUNDO NO LOS MEZCLAMOS CON NINGUN TIPO DE GRASA NI SALSAS QUE SON LAS QUE VERDADERAMENTE ENGORDAN. NO SE PASA HAMBRE, NINGUNA. COMES HASTA UN 70 % NUNCA HASTA SACIARTE A TOPE, LAS DIGESTIONES SON LIGERAS Y EL SUEÑO RECONFORTANTE. PERO OLVIDAROS DE COMER PORQUERÍAS Y ESE ES EL PRECIO, AUNQUE CREO QUE MERECE LA PENA. METTA, METTA, METTA

aldana · Invitado

1º estoy segura que cuando dice tabaco no se refiere al cigarrillo, si no a alguna infusion o preparado con la hoja de tabaco.
2º se aconseja beber un mínimo de líquidos por que ya los estas consumiendo en tus comidas, frutas, verduras, cereales...
3º tal vez esa lógica sea utilizada exageradamente pero a mi me sirve

y en cuanto a tu prima, mi familia es macrobiotica estricta hace 8 años y estamos mas que saludables. tal vez tu prima dejo la carne y los lacteos bruscamente o no los reemplazó. no se trata de comer poco. se trata de comer platos abundantes, proporcionados y saludables.

saludos!, aldana

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me sorprende la base de la macrobiotica