Hola Rodrigo!
Muchos tratan de combatir el acné por la piel, pero este se debe tratar desde los intestino sy la sangre.
Incluye en tu dieta daria medio litro de jugo de vegetales frecos con zanahoria, alfalfa y apio, elige tres vegetales distintos al dia, procura siempre poner la zanahoria.
Luego (y esto esta comprobadisimo), quiza no te agrade este remedio pero es muy eficaz. Parte medio cuarto de cebolla blanca y pícala bien, agrega un poco de limón y sal y cómetela, aunque si puedes comerla sin limón ni sal mejor. Luego, toma un vaso de agua tibia y no comas nada más. haz esto en la noche para que no tengas el olor de cebolla durante el dia. La cebolla es excelente para todos los problemas de piel, yo he visto como a una amiga le cambio la piel en unos días! Si no tienes cbolla, hazlo con un diente de ajo crudo y fresco.
Elimina leche de vaca, grasas de carnes rojas (embutidos, salammis, jamones, etc) y fritos y azucar blanca, todo esto itrrita mucho la piel. bebe leche de almendras y toma miel de abeja.
Incluye alga espirulina en tu dieta y levadura de cerveza que son muy buenas para nutrir y regular los aceites de la piel.
Por otro lado, limpia tu cara con agua mineral cada noche y no apliques pomadas ni medicamentos ni todo eso que anuncian que es "muy efectivo". Lo mejor es aplicar una crema suave de aloe y ya.
Y por último, duerme muy bien y trata de estar con buen humor durante el dia, usan tus pensmaientos de formas creativas, el estrés, la ansiedad y el disgusto interior afectan la salud de la piel.
Abrazos!