Foro Vida Natural

Tatiana · Invitado

¿La dieta macrobiótica es vegetariana?
es decir ¿se puede comer carne? ¿de que tipo?¿y pescado?

Despues de visitar numerosas webs no me ha quedado claro, he leido varias informaciones contradictorias. En varios sitios dicen que es una forma extrema de vegetarianismo y sin embargo en otros pone que se puede comer carne de vacuno, pollo y algo de pescado sin piel.

Macrobiótico · Invitado

El sistema macrobiótico preconizado por Oshawa consiste en una serie de diez dietas que van de menos tres a más siete. Las cinco primeras (-3 a +2) incluyen cantidades decrecientes de alimentos de origen animal. Las dietas restantes (+3 a +7) son exclusivamente vegetarianas y contienen cantidades crecientes de granos de cereales, hasta llegar a la dieta siete. Ésta se compone exclusivamente de granos de cereales groseramente triturados.

Espero que esto aclare todas tus dudas

caballoloko · Pasaba por aquí Registrado: 16 Dic 2005 Mensajes: 4

Hola, se debe comer carne, solo pollo o pescado, porque el deficit de proteinas animales produce hipotiroidismo que fue lo que casi me pasa a mi.
Se debe comer con una frecuencia de un maximo de 2 veces por semana; lo que ocurre que si no sabes los nutrientes que necesitas diariamente tu intento de alimentarte bien podria ser deficitario y producir efectos secundarios. Mi consejo es leer muchos libros para cultivarse bien y no creer todo lo que en ellos esta escrito, porque muchos estan escritos por charlatanes. Tambien se podria recurrir a un experto en macrobiotica pero seguro que la mayoria no serán tan doctos como lo podriamos ser cualquiera de nosotros, por lo que hay que desconfiar.

Mi consejo es leer los libros que escribió HERBERT SHELTON.

SALUDOS.

RAUL

Espero haber ayudado, ¿por qué?, porque deberiamos ser como las hormigas.
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Invitado · Publicado: Sab Dic 17, 2005 5:13 pm **Asunto**: Carne imprescindible?

Gracias por tus comentarios

Entonces, si dices que es imprecindible comer carne y que la carencia de proteinas de origen animal provoca hipotiroidismo, me surge la pregunta de ¿un vegetariano a la larga siempre tendría hipotiroidismo?

y un curiosidad: ¿a que te refieres cuando dices que los hombres tenemos que ser como las hormigas ?

Saludos

caballoloko · Pasaba por aquí Registrado: 16 Dic 2005 Mensajes: 4

Si, yo cuando intenté hacer una dieta carente de proteinas animales me bajó mucho una de las hormonas del tiroides(no recuerdo cual era).

Yo digo que las personas deberíamos ser como las hormigas por lo siguiente:

" Una hormiga sola en el mundo perecería, sin embargo un grupo de hormigas trabajando todas juntas y ayudandose las unas a las otras encontrarían comida y saldrían adelante; pues si la personas hiciesemos lo mismo, viviriamos en un mundo mejor donde no existiese el dinero, y todos gozaríamos de igualdad, la conciencia evolucionaria y seríamos mas solidarios y con mayores valores humanos, pues nunca se ha de olvidar que el objetivo de la humanidad en general y de las personas en particular es la evolución consciente".

Saludos Raul.
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Panoramix · Habitual Registrado: 12 Jul 2004 Mensajes: 76

Caballoloko,

No se si era tu caso, pero el hipotiroidismo puede ser debido a falta de yodo, si esa es la causa se aconseja tomar alimentos ricos en yodo en el caso de los vegetarianos se pueden tomar algas como el Alga cochayuyo que tiene un gran contenido en yodo (490 microgramos / 100 gramos).

Muchas veces ocurre que los médicos a los que uno acude en busca de consulta no conocen este tipo de alimentos que se salen de la dieta "convencional" y nos recomiendan otros alimentos como ajo, mariscos, yemas de huevo, perejil, albahaca o sal yodada que también son ricos en yodo, pero que como el huevo o los mariscos se salen de la dieta vegetariana.

Saludos
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caballoloko · Pasaba por aquí Registrado: 16 Dic 2005 Mensajes: 4

Si, tambien puede ser debido a la falta de algunos aminoacidos que se encuentran en la proteina animal.

No es bueno hacer una dieta extrema vegetariana, la frecuencia de ingesta de alimentos de proteina animal (pollo o pescado) es de un máximo de 2 veces por semana.

Os recominedo leer a Herbert Shelton

Os deseo unas felices fiestas y que seais buenos/as durante todo el año.
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Invitado · Publicado: Dom Ene 08, 2006 12:10 pm **Asunto**:

Estais en lo cierto, yo por mi parte os recomiendo el Libro de Jean Seignalet Alimentación, la 3ª medicina "Como tratar enfermedades mediante una correcta alimentación", el mejor que he leido sobre estos temas.

lila, naturópata. · Invitado

la ingesta de carne, además de innecesaria, es nociva. sabemos que la proteina no es más que una unión de aminoácidos. el cuerpo necesita diariamente de los esenciales. éstos aminoácidos se encuentran completos en la carne, y también en productos vegetales (soja y derivados, fermentados, quinoa) y además en su correcta combinación (cereales y legumbres). Si añadimos que la carne posee gran cantidad de colesterol (que ya aumenta de por sí el hipotiroidismo), de hormonas que aismilamos, que afectan a la producción de la glandula tiroidea y a la producción de TSH, directamente relacionada con la cantidad de tiroideas activas en sangre, etc (puedo llenar dos folios), seremos conscientes de que no se puede recomendar su consumo tan a la lijera, menos en personas con hipotiroidismo! mejor aumentar el consumo de yodo, presente en algas (sobre todo hiziki y kombu) y en pescados. tambien es muy recomendable pasear por la playa (hay mucho yodo en la brisa marina) y el shiatsu y reflexoterapia. Las médicas administran la hormona tiroidea sintética 'levothyroxine'. no hay problema en combinarla con el consumo de yodo. eliminar los alimentos bociógenos (coles de todo tipo, maiz, mijo, frijol blanco y linaza cruda) y llevar una vida tranquila y saludable (lo más complicado).
salud.

lila · Invitado

no, incluye pescado. Nació en Japón, gracias a George Oshawa, y incluye el pescado como un alimento yang.

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Pregunta fácil: ¿La dieta macrobiótica es vegetariana?