Foro Vida Natural

mdi · Primeros mensajes Registrado: 18 Ene 2007 Mensajes: 39

Hola,

Me gustaría que me dieran un consejo.

Comence a leerme un libro de Macrobiótica, había oido antes muy poco sobre el tema, y el caso es que decidí comenzar con algunas recetas y poco a poco entender la filosofía y aprender.

El caso es que hace poco, he tenido algunas situaciones un tanto estresantes, problemas en el trabajo, cambio de ciudad... Y ha aparecido en mi día - día un poco de ansiedad (sé claramente que es algo psicologico). Pero no consigo solucionarlo, esto me impide continuar con mis dietas de macrobiotica, dejo de tener una estabilidad y necesito comer otras cosas que no son nada sanas. Y como resultado, mayor malestar.

¿Podrían ayudarme? ¿Algún alimento, suplemento que me pueda ayudar con los nervios, a no sentir esta ansiedad?

Estaba muy ilusionada con la macrobiótica, contenta con los resultados que comenzaba a notar en mi, pero con este percance... ahora no sé continuar.

Invitado

Flores de Bach

mdi · Primeros mensajes Registrado: 18 Ene 2007 Mensajes: 39

Las flores de Bach?

No conozco nada de las flores de Bach, he leido un poco y parece que debo tomarlas, pero debo saber cuales son las que necesito, la cantidad .. y como funciona, no?

Debo investigar yo por mi cuenta? o quizás debe estar dirigido por un especialista?

Muchas gracias.

Invitado · Publicado: Jue Abr 12, 2007 5:43 pm **Asunto**:

Las flores de Bach, aunque fueses un buen especialista, necesitas de otra persona que las conozca para que te haga un buen diagnostico y combine un ramo de flores que te sea realmente eficaz.

En tu caso puedes aprender una técnica realmente sencilla de mejoramiento emocional, se llama EFT y puedes descargar el manual en el que aprendes a usar esta tecnica del siguiente enlace:

http://www.findthelightwithin.com/eft_manual_esp.htm

mdi · Primeros mensajes Registrado: 18 Ene 2007 Mensajes: 39

Muchas gracias por el consejo. Tiene buena pinta, ¡¡¡voy a ver!!!.

La verdad es que fui a un especialista de Flores de BAch, le comente mi caso y le explique mi problema.

Me comento que no veía necesario que yo me iniciara en un proceso de Flores de Bach, ya que es largo, un poco caro y para problemas que existen en el subconsciente. En mi caso no era un problema que fuera necesario tratar con las flores.

He optado por mantener el ejercicio, por tomarme una valeriana y alguna infusión relajante para intentar saciar mi ansiedad.

Bueno, voy a comenzar a leer el manual, Muchas gracias.

yomismo · Invitado

Te recomiendo infusiones de Pasiflora, no tiene ninguna contraindicacion y muchos psicologos la recomiendan. Te dejo un link para que lo leas:

http://www.botanical-online.com/medicinalspassiflora.htm

Espero que te sirva de ayuda Smile

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Problemas en mi nueva dieta macrobiótica