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RECETAS CON SOJA

Se pueden cocinar platos deliciosos y a la vez sanos, este foro es para preguntar, comentar y decubrir las mejores recetas saludables. Tienen cabida por supuesto las recetas vegetarianas

Moderadores: Panoramix, biomana

RECETAS CON SOJA

Notapor Roser_ » Dom Feb 17, 2008 3:16 pm

hola a todos, me gustaria saber alguna receta con soja
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Roser_

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RE: RECETAS CON SOJA

Notapor Invitado » Lun Abr 13, 2009 5:19 pm

SALSA PARA PASTAS (soja)
Ingredientes:

1 Taza de soja texturizada, 1 berenjena, 1 tomate, 3 cebollitas de verdeo, 1 cucharada de pimentón, 2 cucharadas de perejil picado, 2 tazas de caldo, aceite, sal y pimienta a gusto.

Preparación:

Cortar la berenjena y el tomate en cubos chicos.

Cortar las cebollitas en rodajas.

Rehogar en una cacerola con aceite la cebolla, la berenjena y el tomate.

Agregar el caldo, la soja texturizada y el pimentón.

Retirar del fuego y dejar treinta minutos para que la soja se hidrate.

Volver a cocinar a fuego lento y revolviendo la preparación para que se mezclen bien los sabores.

Condimentar a gusto.

Retirar del fuego, agregar dos cucharadas de perejil picado y servir.

Variante: La soja texturizada se puede hidratar previamente, pero toma más sabor de ésta manera.

Consejo: Rectifique la consistencia de la salsa si es necesario, agregando más caldo ó espesando con una cucharadita de fécula de maíz.
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