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chavas69 · Invitado

hola me llamo salvador me encantaria que me pudieran enviar todas las recetas que pudioeran de macrobiotica se los agradeceria toda mi vida

REME · Invitado

NO ENTIENDO MUY BIEN COMO ESTAIS AGREGANDO RECETAS QUE SE SUPONEN SON MACROBIOTICAS Y UTILIZAIS INGREDIENTES COMO "LECHE", "CORDERO", ME SORPRENDE MUCHO, QUE UTILICESI ACEITE DE OLIVA VIRGEN EN LUGAR DE ACEITE DE SESAMO QUE ES MUCHO MEJOR, INCLUSO QUE SE UTILICEN BERENJENAS, PIMIENTOS, TOMATES, PATATAS..... CREO QUE ESTOS ALIMENTOS SON MUY YIN Y QUE PRECISAMENTE EN MACROBIOTICA NO ESTÁN ACONSEJADOS Y LA SAL ES MEJOR UTILIZAR SAL SIN REFINAR DEL ATLÁNTICO, QUE LA SAL DE HIERBAS.

fatima · Invitado

Hola a todos,asistí a un curso de macrobiotica con Roy.He sacado una receta que espero q sea de vuestro agrado,aún no tengo mucha experiendia,así que podeis corregirme si lo veis oportuno.
Hamburguesas de Avena.Se pone la avena a remojo el día de antes con leche de soja biologica.con un poquitín de aceite se fríe,lo verde de los puerros muy fino y después zanahoria.Después añado la avena y la leche con un poco de harina integral.cuando esté la bechamel se hace bolas del tamaño que querais y las rebozo con sésamo.Y cuando este la masa fría se frien.Y.... buenisimas.

aldana · Invitado

disculpa mi obsevación pero en la alimentación macrobiótica no se utilizan lácteos como queso o ricota. ¿que dices?
saludos!

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